阳信二中：心理健康教育让微笑伴随学子成长

中国民生网讯（编辑 王洪德 潘福祥 通讯员 蒋栓德 白丽峰）如何做好居家学习和复学复课后学习方式地有效衔接？如何把疫情对学生学习、生活和心理健康带来的影响降到最低？学生复学复课开启正常的校园学习生活模式后，阳信二中始终注重人文关怀，把学生生命安全健康放在第一位。近日，一堂“心理健康教育”公开课，有效解决了度过超长假期容易出现的“疫”后“综合征”，帮助学生调整了情绪、减轻了心理压力。

  公开课由学校心理咨询中心主任张宝亮担任主讲，通过钉钉直播课堂，高一、高二全体学生同步收看。授课中，张宝亮以《看见，接纳，微笑，成长——积极面对“疫”后生活》为题，针对返校后同学们容易出现的种种担心、焦虑、烦躁等不良情绪，从心理健康角度展开阐述，让同学们明白了“聚焦当下，平心静气”的重要性，懂得了如何有效的控制自己的负性情绪；“和脑（五脑）交朋友，微笑生活，微笑学习”的科学指导，则让同学们学会了科学用脑，进而“专心专注，会学学会”；“疫情中的成长”更让同学们懂得了生命意义在于自察、自律、自强、自赏，逆行英雄的生命闪光点在于他们与自然、与生命抗争的精神，等等。



  对于本次“心理健康教育”公开课，同学们反响热烈，高二一班的马宇轩说：“张老师的报告，使自己获益匪浅，在今后的学习中要调整情绪，优化方法，聚焦当下，平心静气，踏踏实实过好在校的每一分钟，让微笑伴随自己成长。”

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